ベジマフィン

ベジマフィン
材料(マフィンカップ 約6個分)
大豆ミート&5種の野菜 30g
ホットケーキミックス 150g
1個
砂糖 大さじ3
豆乳 大さじ4
サラダ油 大さじ5

作り方

1 「大豆ミート&5種の野菜」はお湯で3分戻し、水気をよくしぼります。
2 ボウルに卵を溶きほぐし、砂糖、牛乳、サラダ油を加えて混ぜ合わせます。
3 (2)にホットケーキミックスを加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせたら、お湯で戻した「大豆ミート&5種の野菜」も加えて混ぜ合わせます。
4 マフィンカップの7分目まで生地を流し入れ、5cmくらいの高さから2~3回落として空気を抜きます。
5 180℃に予熱したオーブンで20分焼けば完成です♪♪

タグ一覧

シェアする

PAGETOP