たらこと鮭を使ったヘルシー糸こんきんぴら| 株式会社カネタ・ツーワン

たらこと鮭を使ったヘルシー糸こんきんぴら

たらこと鮭

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1	糸こんにゃくを水でサッと洗い、水気を切ったら、食べやすい長さに切ります。『たらこと鮭』を別皿に準備します。
2	フライパンにオリーブオイルを適量引き、糸こんにゃくを炒めます。
3	少し水分が抜けたところに、めんつゆ、『たらこと鮭』を適度に糸こんにゃくと混ぜたら出来上がりです。
4	器に盛り、わけぎをのせて仕上げる。簡単なヘルシー糸こんきんぴらの完成です。